Здравствуйте все! Сегодня, 7 апреля, - Всемирный День здоровья.
Его стали отмечать с 1948 года. Всемирный День здоровья ежегодно отмечают все страны, которые входят в организацию здравоохранения.
На этой неделе узнала, что кроме подушек Асония, иппотерапии (восстановление посредством верховой езды), есть оздоровление собаками – корги (вчера прочувствовала на себе. И улыбки на лицах посетителей – тому подтверждение)!
Прекрасный праздник. И его можно отмечать не один раз в году, а каждый день.
С утра выпить стакан воды.
Сделать простую зарядку/ разминку.
Пройти 10000 шагов.
И ВСЁ делать с удовольствием, с улыбкой! – Это будет весомым вкладом в Ваше здоровье.
Пришла с тренировки в Алекс фитнесе, где затачивала фигуру, - отмечала праздник. Мне нравится!
Будьте здоровы!
